ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຫມາກກ້ວຍແຊ່ແຂງໃນຊັອກໂກແລັດແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານວ່າງທີ່ເຫມາະສົມຂອງຂ້ອຍ.ພວກເຂົາເຈົ້າມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ການປິ່ນປົວອາກາດຫນາວຍັງມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ;ການກໍ່ສ້າງໃນ, ພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານປັດໄຈມ່ວນ;ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ໃນໄວໆນີ້ວ່າພວກເຂົາຈະມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍເມື່ອພວກມັນຖືກນໍາໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າດ້ວຍຊັ້ນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ tahini.ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອັນໃດກະຕຸ້ນຂ້ອຍໃຫ້ລອງ - ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະລອງກິນອີກອັນທີ່ຂ້ອຍມັກ, ຫມາກກ້ວຍໃສ່ມັນເບີຖົ່ວດິນ - ແຕ່ໃສ່ດ້ວຍຫມາກງາຄ້ຽວບາງໆ, ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງລາວເລື້ອຍໆແລະເວລາດີ. ໝູ່ເພື່ອນ, ກັບມາຈາກການຜະຈົນໄພຢູ່ຕ່າງປະເທດດ້ວຍຄຳບັນຍາຍໃໝ່ທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ ແລະ ໜ້າຈັບໃຈ.Tahini ເອົາຊັ້ນຄີມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະລົດຊາດ crispy ກັບດົນຕີປ໊ອບປ໊ອບ.ມັນຈະຕີຕາລົດຊາດຂອງເຈົ້າແລະລະລາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກການເຄືອບຊັອກໂກແລັດຫມາກງາຖືກແຫນ້ນ, ແລະພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮອດ sorbet ທີ່ຫວານເທົ່າກັບ sorbet.
ຊັ້ນພິເສດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ.ພຽງແຕ່ປະສົມ tahini ກັບ້ໍາເຜີ້ງເລັກນ້ອຍແລະນ້ໍາເລັກນ້ອຍ, stir ແລະຕື່ມນ້ໍາເພີ່ມເຕີມ, ຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນສີຄີມ, ຫນາແຕ່ pourable, ຄ້າຍຄື pancake batter.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດຫມາກກ້ວຍແຊ່ແຂງ, skewered ເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ tahini, ເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແຂງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸ່ມດອກ millet ໃນເລດ melted ໄດ້.(ຖອກທາຮິນີ ແລະຊັອກໂກແລັດໃສ່ແກ້ວ ຫຼືກະປ໋ອງທີ່ສູງ ແລະແຄບເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າຈືດສະອາດ ແລະງ່າຍຂຶ້ນ.)
ຫມາກກ້ວຍສາມາດກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກຖືກເຄືອບດ້ວຍສານເຄືອບຫມາກງາຊັອກໂກແລັດ (ຊັອກໂກແລັດຈະແຂງຕົວຢ່າງໄວວາຢູ່ເທິງຫນ້າທີ່ຖືກແຊ່ແຂງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເອົາຫມາກງາໃສ່ເມັດທັນທີຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາ), ຫຼືພວກມັນສາມາດຫໍ່ແລະແຊ່ແຂງເພື່ອເກັບຮັກສາຕາມຄວາມຕ້ອງການ.ການປິ່ນປົວທີ່ຄຸ້ນເຄີຍມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ການເກັບຮັກສາ: ຫມາກກ້ວຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາສາມາດຫໍ່ສ່ວນບຸກຄົນໃນຫໍ່ພາດສະຕິກຫຼືເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງແລະແຊ່ແຂງໄດ້ເຖິງ 2 ອາທິດ.
ລ່ວງຫນ້າ: ແຊ່ຫມາກກ້ວຍຈົນກ່ວາສ່ວນທີ່ຈຸ່ມຊັອກໂກແລັດຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ.
ວາງຖາດນ້ອຍໆ ຫຼື ຖາດຕື້ນດ້ວຍເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງ.ປອກເປືອກກ້ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຕາມລວງນອນ, ແລະໃສ່ໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືເຂົ້າໄປໃນມັນ.ເອົາຫມາກກ້ວຍໃສ່ຖາດທີ່ມີເສັ້ນ, ກວມເອົາດ້ວຍຫໍ່ພາດສະຕິກແລະແຊ່ແຂງຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມ tahini, ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາເຂົ້າກັນ, ແລະຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາໃນເວລາຕາມຄວາມຕ້ອງການຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນສີຄີມແລະມີຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ batter pancake.ໂອນສ່ວນປະສົມຂອງ tahini ໄປໃສ່ແກ້ວ ຫຼືກະປ໋ອງທີ່ສູງ, ແຄບ.ຈຸ່ມກ້ວຍແຊ່ແຂງແຕ່ລະອັນໃສ່ໃນສ່ວນປະສົມຂອງທາຮິນີເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາປະມານສາມສ່ວນສີ່ຂອງດອກກ້ວຍໄມ້, ແລະເອົາມັນຄືນໃນຖາດທີ່ມີແຖວຫຼັງຈາກຈຸ່ມ.ປິດຝາແລະກັບຄືນໄປຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ເອົາເມັດງາໃສ່ຖ້ວຍຫຼືຈານຕື້ນ.ລະລາຍຊັອກໂກແລັດໃນຫມໍ້ສອງເທົ່າແລະ stirring ຊ້າໆດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, stirring ເລື້ອຍໆ.(ທ່ານຍັງສາມາດລະລາຍຊັອກໂກແລັດໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສູງໃນເວລາ 20 ຫາ 30 ວິນາທີ, stirring ລະຫວ່າງແຕ່ລະຜົນກະທົບ.) ເອົາຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍລົງໃນແກ້ວ ຫຼືກະປ໋ອງທີ່ສູງ, ແຄບ.ຈຸ່ມໝາກກ້ວຍແຕ່ລະໜ່ວຍທີ່ເຄືອບດ້ວຍທາຮິນີໃນຊັອກໂກແລັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນເປືອກ, ຈາກນັ້ນສີດໝາກງາທັນທີ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່: 290;ໄຂມັນທັງຫມົດ: 20 g;ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 8 g;Cholesterol: 0 mg;ໂຊດຽມ: 13 ມກ;ຄາໂບໄຮເດດ: 33 g;ເສັ້ນໄຍອາຫານ: 6 g;້ໍາຕານ: 18 g;ທາດໂປຼຕີນ: 6 g.
ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນສູດ virtual ຂອງພວກເຮົາແລະເລືອກເອົາຕົວຢ່າງສູດຈາກ 10 ປຶ້ມທີ່ຕ້ອງອ່ານຂອງພວກເຮົາ, ຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈວ່າຈະເພີ່ມຫຍັງໃສ່ຊັ້ນວາງ.ທຸກໆວັນຈັນແກ່ຍາວເປັນເວລາ 10 ອາທິດ.
ຄູ່ມື 8 ອາທິດຂອງພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການອົບແມ່ນແທ້ໆຂອງເຄ້ກ.ໃຫ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານ, ສູດອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ ແລະອື່ນໆອີກໃນອິນບັອກຂອງເຈົ້າໃນວັນສຸກ.

suzy@lstchocolatemachine.com
www.lstchocolatemachine.com
ໂທ/whatsapp: +86 15528001618(Suzy)